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6 aplicaciones que te ayudarán en el Camino de Santiago

Caminar relajadamente, dejarse llevar por las preciosas rutas que conforman el Camino de Santiago… escuchar a la naturaleza, o conversar con los compañeros de viaje, son actividades que conseguirán una estupenda experiencia. Ahora bien, también es cierto que existen múltiples aplicaciones que harán que tus días como peregrino sean más llevaderos.

Y, de ellas queremos hablarte en este artículo. Para lo que hemos seleccionado 6 aplicaciones que seguro te ayudarán en el Camino de Santiago:

  1. App del Camino

Es la aplicación de la Xunta de Galicia y está disponible para iOS y Android. Se trata de una completa guía de bolsillo con información sobre albergues, alertas de ofertas y otras herramientas como un diario para guardar fotos y notas.

Esta aplicación está disponible en gallego, español e inglés.

http://www.caminodesantiago.gal/es/preparate/utilidades-y-servicios-tecnologicos/app-del-camino

2. Mi Camino de Santiago Mobile

Otra de las aplicaciones que hemos seleccionado es esta que te permitirá descubrir, compartir y vivir la experiencia de hacer el Camino de Santiago. Así, además de conocer datos sobre poblaciones, albergues, etc. podrás conocer las diferentes rutas del Camino de Santiago.

https://play.google.com/store/apps/details?id=es.maz&hl=es

  1. Jacostamp

Disponible para iPhones y Android su principal objetivo es geolocalizar los diferentes sellos que el peregrino puede ir encontrándose. De esta manera, podrá conseguir sus favoritos.

http://jacostamp.es/

4. Camino Assits

Esta aplicación funciona como planificador y ofrece datos útiles, información sobre albergues, así como consejos para disfrutar mejor del Camino de Santiago. Está disponible en Disponible en español, francés e inglés.

http://caminoassist.com/

  1. Vive el Camino

Estamos ante una aplicación gratuita lanzada por La Voz de Galicia, y que está disponible para Android e iOS y en español, gallego e inglés. Dicha app, informa acerca de todo lo que necesita el peregrino y ayuda a facilitar las cosas durante el Camino de Santiago.

Ofrece información sobre las distintas rutas y etapas, acerca de lugares turísticos y ofrece consejos el trayecto.

https://vivecamino.com/

6. AR CAMINO DE SANTIAGO

Por último, no queríamos terminar el artículo sin mostraros esta otra aplicación, que destaca por el uso de la realidad aumentada. Con ella, podemos apuntar con la cámara de nuestro Smartphone hacia cualquier lugar del camino, y atravesar pueblos y montañas. Mostrando así información acerca de los  distintos puntos de interés más importantes.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.csversion2&hl=es

6 lugares para no perderse del Camino Portugués

Hace algún tiempo escribimos algunos artículos con lugares que no os podíais perder en el Camino de Santiago en la parte norte y francés… Y hoy queremos hacer lo propio con el Camino Portugués.

El conocido más concretamente como Camino Portugués Central (para distinguirse de los demás), une Lisboa con Santiago de Compostela.  Y, en su recorrido traza una línea de sur a norte, desde la capital portuguesa, pasando por villas tan maravillosas como Santarém, Coimbra, Porto, Barcelos, Ponte de Lima, Valença do Minho, Tui, Pontevedra y Padrón.

Cabe decir además, que se ha convertido en el segundo camino en número de peregrinos, superado solamente por el Camino Francés. Ahora bien, aunque son muchos los lugares maravillosos que recorren este trayecto, en el artículo de hoy queremos hacer especial mención a los seis siguientes:

1º Santarém

Conocida como la capital del gótico, esta hermosa villa es uno de los lugares que no podéis dejar de visitar en el Camino Portugués. El Convento de San Francisco, la Catedral, disfrutar de las vistas sobre el Tajo en las Portas do Sol, el Convento de Santa Clara o el Castillo de Almourol, son algunos de sus atractivos.

2º Coimbra

Es la tercera ciudad en tamaño de la zona central de Portugal y su universidad es una de las más antiguas de Europa. Famosa por el ambiente universitario, dispone de unas construcciones históricas dignas de ver.

3º Castro de Santa Trega

Según leemos en la Wikipedia: “castro galaico y un sitio arqueológico que se encuentra en el contorno del monte de Santa Tecla, de 341 metros de altitud, en el extremo más sudoccidental de Galicia, en el municipio de La Guardia (Pontevedra) es un lugar privilegiado desde el que se domina todo el contorno de la desembocadura del Miño.

Una Arqueología para visitar y unas vistas impresionantes a la desembocadura del Miño.

4º Catedral de Santa María de Tui:

Digna parada merece esta catedral construida en el siglo XII al estilo románico, pero a la que se le fueron agregando elementos góticos. Su portada principal, es considerada como el primer conjunto escultórico de estilo gótico de la península.

Santa María de Oia

Un  municipio ubicado en el litoral meridional gallego, a un paso del Atlántico, y que preside la ruta del peregrino.

 

6º  Ponte de Pontecesures

Un puente sobre el río Ulla que data del año 25 a.C. Cresconio, obispo de Iria y Compostela en el siglo XI, mandó construir en este lugar las Torres del Oeste para defenderse de los ataques de los vikingos por el río.

5 consejos para vivir al máximo el Camino de Santiago

Si vas a hacer el Camino de Santiago, te recomendamos que trates de disfrutar al máximo de cada momento y que vivas la experiencia al máximo. Ya que es una experiencia única que vivirás una o muy pocas veces en tu vida (hay quien repite varias veces).

 

Por eso, en el artículo de hoy queremos dejarte algunos consejos para vivir al máximo el Camino de Santiago:

 

  1. No te vuelvas loco con las etapas 

 

Aunque es bueno tener cierta organización previa en cuanto a etapas y kilómetros diarios, debes dejar espacio para la improvisación. De manera que si un día te encuentras con fuerza puedas hacer unos cuantos kilómetros más. Lo mismo ocurrirá al revés.

 

De esta manera, podrás disfrutar más del Camino de Santiago y no tomártelo como una carrera. Eso sí, como somos conscientes de que tendrás unos días máximos para terminarlo, siempre debes cumplir unos objetivos mínimos.

 

  1. Déjate llevar

Si tú tiempo de lo permite, trata de disfrutar al máximo de cada lugar que recorras. Poder desviarte un poco para conocer algún momento o pequeña villa, sentarse en un banco para vivir la naturaleza, etc.

 

Sé consciente de que es posible que sea la única vez que pases por ciertos lugares.

 

  1. 3. Disfruta del tiempo libre

Una vez hayas llegado al final de la etapa, deberás comer bien y descansar; pero cuando lo hayas hecho, también podrás aprovechar para conocer las villas. Pasear por las calles, tomar algo y probar la gastronomía de la zona, visitar algunos de sus monumentos, charlas con la gente…

 

  1. Conoce gente en el Camino de Santiago

Una de las grandes esencias del Camino es que todo el mundo está en la misma línea y es por ello que las personas están más abiertas a conocer a otras. Empápate de diversas historias y conoce a personas de todo el mundo.

 

En el Camino de Santiago se pueden hacer grandes amigos para toda la vida, o simplemente conocidos de los que aprender y con los que pasar buenos momentos.

 

  1. Tiempo para pensar

 

Por último, mucha gente destaca que en el Camino de Santiago tuvo tiempo para pensar y meditar. Para conocerse más a sí mismo y es que en las etapas podemos pasar largos ratos solos… Así que aprovéchalos para pensar.

 

5 consejos para hacer más fácil tu Camino de Santiago

¿Vas a realizar el Camino de Santiago y te estás preparando? ¿Buscando ideas para hacerlo más fácil y llevadero? Entonces este artículo te interesará, y es que vamos a dejarte algunas ideas para conseguirlo.

Así, a continuación, te dejamos 5 prácticos consejos para hacer más fácil tu Camino de Santiago:

1º Escoge la ruta que más te llame la atención

O la que más se adapte a tus necesidades y características. Si escoges el Camino que más deseas conocer, seguramente se hará más llevadero. Y, si te decantas por el que más a mano te queda, o el más sencillo de comenzar, todo será mucho más fácil.

2º Prepara con antelación tus paradas y descansos

Aunque es bueno no ser del todo rígido y dejar espacio para la improvisación, preparar de antemano las etapas y pensar en dónde vas a dormir cada día en el Camino de Santiago. Así, no tendrás que preocuparte de encontrar el sitio, de los kilómetros que tendrás que recorrer… Eso sí, trata de llegar a tiempo para no quedarte sin cama.

3º Si tienes tiempo, deja algún día de descanso en el medio

Esto te ayudará a coger las siguientes etapas con más fuerza, y también a desconectar n poco la mente conociendo nuevos lugares y haciendo turismo; o simplemente descansando y probando la gastronomía…

4º No cargues con tu equipaje

Si no quieres que tus rutas se hagan más pesadas por culpa de tener que llevar a la espalda tu mochila, o quieres ampliar el equipaje, nosotros transportamos tus mochilas por etapas de forma rápida, fácil y económica.

Solo tienes que ponerte en contacto con nosotros y nos encargaremos de que tu equipaje llegue a buen puerto y esté esperándote cuando llegues a la siguiente meta. De esta manera, tú podrás olvidarte de cargar con pesos y disfrutar de las etapas cómodamente.

5º Contrata un servicio de transporte para la vuelta del Camino de Santiago

Y, para que la vuelta a tu casa no se convierta en un quebradero de cabeza, también podrás llevar este tema atado desde el principio.

“Una vez terminado el Camino, ¿necesitas viajar a tu ciudad de origen o a la ciudad desde la que tomarás tu vuelo de vuelta a casa? Consúltanos para nuestro servicio de taxis.”

5 consejos de salud para hacer el Camino de Santiago

¿Vas a hacer el Camino de Santiago? Entonces es oportuno que cuides tu salud, ya que aunque es un camino cada vez más adaptado a casi todas las personas; es cierto que debes de estar algo en forma.
De esta manera, si quieres realizar alguna de las etapas, o uno de los caminos entero, deberás ser consciente de que se trata de sobreesfuerzo en relación con la vida diaria del peregrino (si no eres un deportista profesional, o haces muchas horas de deporte diario)

Por eso, queremos dejarte los siguientes 5 consejos de salud para que puedas hacer el Camino de Santiago sin ningún temor:

1º Realiza un breve reconocimiento médico previo
No se trata de hacer cientos de pruebas, pero no estará de más hacerte un pequeño chequeo para estar seguro de que tu cuerpo no te fallará durante tu viaje. Además, de asegurar que el trayecto no será perjudicial para tu salud.

2º Cuida la alimentación
Haz un buen desayuno, equilibrado y abundante; que contenga fruta, cereales, pan… te ayudará a pasar mejor las primeras horas de la mañana. Que serán además seguramente en las que más kilómetros realices.
La comida debe ser ligera, de manera que puedas seguir andando después de ella y no te sientas demasiado pesado. Mientras que la cena será la comida más fuerte del día, las proteínas ayudarán a tus músculos a recuperar mejor.
Lleva algún snack para picar entre horas, a media mañana y de merienda: algo de chocolate, fruta, pan, caramelos, frutos secos… que te ofrecerán energía para los kilómetros que antes.
Por otra parte, son muy importantes los líquidos, no olvides llevar tu botella de agua y refrescarte cada poco tiempo. Más, si cabe en épocas de mayor calor, como la primavera  el verano.

3º Descanso
Si quieres cuidar tu salud durante el Camino de Santiago el descanso nocturno será fundamental, y también será importante tomarte pequeños momentos durante las etapas para sentarte y beber o comer algo. Coge energía que el día es muy largo.
Tampoco estará de más tomarte algún día de descanso entre etapa y etapa cuando se hacen muchas. Es decir, si vas a hacer un camino completo, tomarte algún día de descanso en medio te ayudará a cargar pilas.

4º No cargues demasiado
Una mochila de unos 40 litros de capacidad será ideal, y si tiene numerosos compartimentos más cómoda… Trata además de ordenar los elementos más pesados cerca de la espalda y los menos y más necesarios en los compartimentos externos.
Se suele decir que lo ideal será cargar no más del 10% de nuestro peso total, de lo contrario nuestra espalda, caderas y piernas podrían resentirse.

5º Un pequeño botiquín
Por último, pero no por ello menos importante, lleva contigo un pequeño botiquín a modo de primeros auxilios. Unas tiritas, unas aspirinas, productos para el cuidado de los pies, etc.

5 consejos para hacer el Camino de Santiago

¿Vas a hacer el Camino de Santiago?, ¿te has decidido a hacer unas cuantas etapas? Entonces este artículo te puede ayudar, y es que queremos ofrecerte algunos consejos que sabemos te ayudarán en esta aventura.

  1. Calzado cómodo
    Una de las máximas para que puedas hacer un buen Camino de Santiago es tener un calzado cómodo y que sepas que se adapta a tus pies y tu pisada. Piensa que te vas a pasar horas y horas con ellos.
    Tampoco estará de más que lleves un par de repuesto por si las moscas…
  2. Dale importancia al descanso
    Duerme por las noches, haz pequeños descansos en cada etapa, échate una siesta… Y es que el descanso te ayudará a recuperar y esto a que puedas continuar al día siguiente.
    De lo contrario, irás acumulando cansancio y no lograrás llegar a la meta.
  3. Márcate etapas realistas
    Que sepas que puedes superar con tu condición física y tus capacidades… De lo contrario te sofocarás demasiado y además te sentirás frustrado. No todos los peregrinos tienen que hacer los mismos km. cada día…
  4. Ojo con las comidas
    Sabemos que en Galicia y en otras zonas del Camino de Santiago, se come bien, y que la gastronomía es deliciosa… Pero, si te metes atracones al mediodía, te costará seguir caminando después.
    Así que, si quieres seguir tu camino después de comer, haz almuerzos ligeros y cenas más abundantes. Otra cosa, será que madrugues más, y llegues a los sitios a comer y después pases la tarde descansando.
  5. Disfruta del Camino de Santiago
    Por último, y probablemente lo más importante, disfruta del Camino, porque es una experiencia que no se repetirá… Empápate de otras culturas, conoce a otras personas, disfruta de los lugares, etc.

Ahora sí, ¡buen Camino para todos!

Cómo protegerte de los rayos durante una tormenta en el campo

Foto via Thomas Gatzweiler, Flickr.

Nos acercamos al otoño, una de las épocas más populares para hacer el Camino de Santiago. Sin embargo, con la llegada del otoño comienza también la época en la que las lluvias (e incluso las tormentas) se hacen más frecuentes. Para los peregrinos que hacen el Camino, esto supone un riesgo que no por remoto debemos descartar: el de ser alcanzados por un rayo durante una tormenta.

En el campo, efectivamente, el riesgo de ser alcanzados es mucho mayor que en la ciudad, ya que no hay edificios altos con estructura metálica que “atraigan” los rayos. Para evitarlo, lo mejor es que la tormenta no nos pille en medio de una etapa. Por ello, al planificar nuestra ruta diaria, deberemos seguir los siguientes consejos:

  • Prestar atención a las predicciones del tiempo, si se anuncian posibles tormentas.
  • Una vez en el Camino, observar si el cielo se oscurece o se producen relámpagos, y dirigirse a un lugar seguro inmediatamente.
  • En verano, las tormentas con relámpagos se suelen formar a partir de las cuatro de la tarde, así que es una buena idea terminar la etapa antes de esa hora.

 

Si aun así la tormenta nos ha sorprendido en campo abierto, conviene saber lo siguiente:

  • Hay que retirarse de cualquier lugar alto (colinas, lomas, etc.), y refugiarse en zonas bajas. No conviene tumbarse en el suelo, sin embargo, ya que las corrientes eléctricas pueden viajar a través de éste.
  • Deshacerse de todos los objetos metálicos, y colocarlos al menos a 30 metros de distancia. Esto incluye también apagar y dejar de lado los teléfonos móviles.
  • Del mismo modo, conviene alejarse de objetos metálicos como vallas, líneas telefónicas, torres, maquinaria, así como de masas de agua (ríos, charcos…)
  • No echar a correr, y menos aún con la ropa mojada. Nuestro movimiento podría crear turbulencias en el aire que atraigan al rayo.
  • Evitar a toda costa los terrenos abiertos y despejados, ya que sobresaldremos en ellos y podríamos atraer a los rayos.
  • Del mismo modo, no conviene refugiarse debajo de árboles, rocas y otros elementos prominentes y solitarios.

 

¿Dónde nos podemos refugiar entonces? Un bosque o grupo de árboles puede ser un buen lugar, especialmente si hay otros árboles más altos cerca. El mejor sitio para esconderse, sin embargo, es un coche cerrado, con el motor apagado, la antena de la radio bajada y las ventanillas cerradas. Si cae un rayo, el coche quedará cargado eléctricamente sólo por fuera, mientras que el interior queda protegido, debido al fenómeno físico conocido como “jaula de Faraday”. Eso sí, al salir del coche, no conviene tocar ningún elemento metálico de éste.

Si no podemos refugiar en un coche y tenemos que seguir en el campo, la postura más segura es en cuclillas, lo más bajo posible, con las manos en las rodillas y tocando el suelo sólo con el calzado.

Si una persona ha sido alcanzada por un rayo, estas son las medidas de primeros auxilios que deberemos tomar:

  • Si está inconsciente, comprobar si tiene pulso y respiración.
  • Si no tiene respiración, comenzar la respiración boca a boca; si no tiene pulso, comenzar las maniobras de resucitación cardiopulmonar. Las personas que sufren parada cardiorrespiratoria por un rayo tienen mayor probabilidad de salir de la misma que la que se debe a otras causas, por lo que hace falta comenzar la reanimación cuanto antes.
  • Comprobar también si hay otras lesiones, como fracturas y quemaduras. No moverla si tiene fracturas vertebral.
  • Mantener a la persona caliente hasta la llegada de los equipos de auxilio.

 

(Fuente: Asociación Profesional de Agentes Forestales de la CC. AA. de Madrid).

Hacer el Camino en bici: el proyecto Eurovelo.

Cada vez son más los peregrinos que realizan el Camino de Santiago en bicicleta, y la iniciativa de la que vamos a hablar hoy, llamada Eurovelo, será sin duda de gran interés para ellos..

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Eurovelo consiste en una red de rutas ciclistas promovidas por la Federación Europea de Ciclistas (ECF), que atravesarán toda Europa desde el Mar Negro hasta Finisterre, y desde las regiones nórdicas hasta el Mediterráneo. La visión de la ECF es permitir a los ciclistas atravesar toda Europa sobre pedales, a través de rutas bien señalizadas y seguras.

Dentro de este proyecto, el Camino de Santiago (más concretamente el Camino Francés) ha sido integrado en la llamada ruta EV3, la Ruta de los Peregrinos. El trazado completo de dicha ruta abarca desde Trondheim, en Noruega, hasta Santiago de Compostela, pasando por ciudades como Hamburgo, París o Burdeos. En España, como ya hemos dicho, esta ruta seguirá el trazado del Camino Francés.

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En cuanto a su desarrollo, el proyecto Eurovelo tiene previsto completar todas sus rutas para el 2020. Para entonces estarán terminadas todas las obras necesarias, que incluyen señalización, asfaltado, etc. En el caso del Camino Francés, tal como comprobamos en el mapa oficial de Eurovelo, se encuentra actualmente “en desarrollo”.

Sin duda se trata de una iniciativa muy interesante, que contribuirá a hacer la vida más fácil a quienes elijan la bicicleta para hacer el Camino.

De Pamplona a Saint-Jean-Pied-de-Port: cómo llegar

Saint-Jean-Pied-de-Port
Foto via https://flic.kr/p/5kc234

Uno de los puntos de partida más comunes para los peregrinos que comienzan el Camino de Santiago es Saint-Jean-Pied-de-Port, en Francia. Tal como explicamos en nuestra sección “Cómo llegar”, el principal medio de transporte para llegar desde España es el autobús que opera CONDA (subsidiaria de ALSA) desde Pamplona a Saint-Jean-Pied-de-Port de primavera a otoño.

La pregunta que muchos peregrinos se hacen, al planificar su Camino cada año, es cuándo comienza la temporada del servicio de bus de CONDA / ALSA. Para 2017, según nos ha confirmado ALSA, las fechas de dicho servicio se han publicado ya, y son las siguientes:

  • 1 de marzo: un bus diario, que parte de Pamplona a las 14:30.
  • 12 de abril: dos buses diarios, a las 14:30 y a las 17:30.
  • 1 de junio: tres buses diarios, a las 10:00, 14:30 y 17:30.

Todos ellos, como mencionamos, parten de la estación de autobuses de Pamplona.

De forma alternativa, y si las fechas de dicho servicio de autobuses no le son convenientes, en Caminofácil también proporcionamos un servicio de taxi que cubre la misma ruta. Puede contactar con nosotros para más detalles.

 

Navidad y Reyes 2016: algunos regalos relacionados con el Camino

Estamos ya en plena temporada navideña, y desde Caminofácil hemos pensado que sería una buena idea comentar aquí un par de libros relacionados con el Camino que se han publicado durante este año, y que pueden constituir un buen regalo de Navidad/Reyes para los más pequeños (efectivamente, los dos libros reseñados aquí son de temática infantil/juvenil)

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El primero de ellos, “Huellas secretas en el Camino”, pertenece a la serie “Los sin miedo”, de José María Plaza. Se trata de una serie dirigida al público infantil, que narra las aventuras de un grupo de cuatro amigos, en la tradición de series como “Los cinco”. En esta ocasión, los cuatro protagonistas recorren el Camino de Santiago durante sus vacaciones de verano, y se encuentran, como no podía ser de otro modo en este género, aventuras relacionadas con llaves secretas, leyendas templarias e incluso un posible tesoro oculto.

El recorrido de los personajes por los lugares más emblemáticos del Camino (Roncesvalles, Pamplona, San Juan de Ortega…) permite al autor describirnos dichos lugares, así como algunas de las leyendas asociadas con ellos. No es para menos: tal como se explica en el apéndice, José María Plaza recorrió dos veces el Camino en busca de documentación, antes de ponerse a escribir.

“Huellas secretas en el Camino” está editado por Edebé, y está orientado a lectores a partir de 10 años.

Comprar “LOS SIN MIEDO 11. Huellas secretas en el Camino”

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El otro libro que queremos recomendar aquí es “Peregrinar a Compostela en la Edad Media”, un álbum ilustrado publicado por la Fundación Santa María la Real. Escrito por el historiador Jaime Nuño e ilustrado por Chema Román, el libro explica, tal como indica su título, el fenómeno de las peregrinaciones a Santiago durante la Edad Media en todos sus aspectos: quiénes eran los peregrinos, cómo eran los viajes, los peligros a los que se enfrentaban durante el Camino, la vida cotidiana en los albergues… Los autores también son capaces de poner el fenómeno de la peregrinación en un contexto histórico: hay capítulos, por ejemplo, explicando el papel de la religión en la sociedad medieval, así como sobre las peregrinaciones a Roma e incluso a La Meca. Todo ello acompañado con unas excelentes ilustraciones a toda página.

 

Se trata de un libro muy cuidado y de un gran interés, y no sólo para el público infantil; de hecho, es posible que el lector adulto interesado en el Camino aprenda algo nuevo en él. Sin duda, es una de las mejores obras de divulgación sobre el Camino que hemos visto.

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